A melltartó a női ruhatár egyik legfontosabb eleme, mégis számos tévhit és bizonytalanság övezi. Sok nő töpreng azon, hogy valójában hány melltartóra van szüksége, hogyan válassza ki a megfelelő méretet, vagy hogy vajon aludhat-e benne. Összeállítottunk egy áttekintést a melltartókkal kapcsolatos leggyakoribb kérdésekről, amelyeket a nők leggyakrabban tesznek fel.
Hány melltartóra van szüksége egy nőnek és hogyan válassza ki a legmegfelelőbbet?
A ruhatár alapját 5–7 darab minőségi melltartó képezi, amelyeket az alkalomnak megfelelően váltogatunk. Ennek köszönhetően az anyag viselése között visszanyeri eredeti alakját, és a melltartó tovább kitart. Az ideális választék általában tartalmaz egy sima, póló alá való modellt, egy elegáns csipkéset, egy sportos változatot, egy könnyű nyári melltartót és egy kényelmes otthoni modellt.
A helyes választás a mérettel kezdődik. A melltartónak szorosan kell illeszkednie a kerületén, de nem szabad szorítania. A vállpántok csak kiegészítik a tartást, nem pedig a mellek teljes súlyát viselik. A kosaraknak teljesen be kell fedniük a melleket, anélkül, hogy azok kilátszanának. Többet a választásról itt olvashat.
Milyen a keblek súlya?
A 75A-s méretnél a mellek súlya körülbelül 100 g, a 75B-s méretnél körülbelül 200 g, a 75C-s méretnél pedig körülbelül 300 g. Sportolás közben a mellek támasz nélkül akár 10–15 cm-t is elmozdulhatnak, ami az egyik fő oka annak, hogy a sportmelltartók olyan fontosak.
Mennyi ideig viseljen egy melltartót, és miért ne aludjon benne?
Egy melltartót nem szabad több napon át egymás után viselni. Ideális esetben egy héten belül legalább három-négy modellt érdemes felváltva viselni, hogy az anyag pihenhessen. Rendszeres viselés mellett egy minőségi melltartó körülbelül 6–12 hónapig tart, utána elveszíti rugalmasságát.
A megfelelő ápolás is nagyon fontos. A melltartót ideális esetben kézzel vagy védőzsákban, finom programon, maximum 30 °C-on mossa. Az agresszív centrifugálás tönkreteszi az elasztikus szálakat és deformálja a kosarakat. A szakértők azt javasolják, hogy a melltartót körülbelül 3–4 viselés után mossa ki.
A legtöbb szakértő nem javasolja a melltartóban való alvást. Éjszaka a test regenerálódik, és szabadságra van szüksége. A túl szoros kerület ronthatja a vérkeringést és nyomást gyakorolhat a nyirokrendszerre.
Mikor keletkezett az első melltartó?
A modern melltartó 1914-ben született, amikor az amerikai Mary Phelps Jacob szabadalmaztatta az első, zsebkendőkből és szalagokból készült könnyű melltartót.
Mit viseljünk melltartó helyett, és melyiket válasszuk nyárra?
Nem minden helyzetben van szükség klasszikus melltartóra. Otthoni viseletként alkalmasak a bralette melltartók, a beépített melltartóval ellátott alsóingek (rugalmas, beépített tartással rendelkező topok) vagy a finom, varratmentes fehérneműk, amelyek természetesen tartják a melleket. Ezek a változatok kényelmet nyújtanak, ugyanakkor megőrzik a női megjelenést.
Nyári melltartóként jól beváltak az öntapadó melltartószalagok vagy a könnyű, légáteresztő melltartók, amelyek lehetővé teszik a nyitottabb ruhák vagy topok viselését. A vékony anyagokból készült fehérnemű kényelmet biztosít a forró napokon is.
Miért viselünk nem megfelelő méretet?
Különböző felmérések szerint a nők akár 70–80%-a is nem megfelelő méretű melltartót visel. A leggyakoribb probléma a túl nagy kerület és a kicsi kosarak, ami kényelmetlenséget és hátfájást okozhat. Sok nő évekig ugyanazt a méretet viseli, annak ellenére, hogy az alakja megváltozott.
Hogyan lehet növelni vagy csökkenteni a mellméretet?
A mellméretet a genetika, a hormonális egyensúly és a testzsír mennyisége is befolyásolja. A mell növekedését elősegítheti a fitoösztrogénekben, azaz a női ösztrogén hormonhoz hasonló növényi anyagokban gazdag étrend. Megfelelő például a len-, szezám- és napraforgómagok, a hüvelyesek, a szója vagy a tojás.
Ezzel szemben a mellméret természetes csökkentése elsősorban a teljes testzsírcsökkenéssel és a mellizmok erősítésével függ össze. Az eredmények azonban az egyéni testalkattól és a genetikai hajlamtól függően eltérőek.
Ha tudja, hogy a súlya az év során változik, célszerű legalább két méretű melltartót tartani. Az egyiket arra az időszakra, amikor a mellek teltebbek, a másikat pedig arra, amikor kisebbek.
Hogyan válasszunk melltartót súlyingadozás esetén?
A legtöbb nő esetében a testsúlyváltozáskor először a kosárméret változik, míg a kerület nagyjából ugyanaz marad – ezért néha elegendő csak a kosárbetűt módosítani, nem pedig a teljes méretet.
Kapcsolódó
Mit vegyen fel ruha, póló vagy blúz alá? A sima melltartóban megbízhat.
